Já passaram dois anos que sofri minha lesão. Plexo braquial : É um conjunto de 5 raízes nervosas que saem da medula ao nível da região cervical, pescoço, para formarem todos os nervos que dão movimentos aos membros superiores. Essas raízes se misturam entre si terminando nos principais nervos do membro superior. Faço fisioterapia intensiva diariamente, Acupuntura, RPG e Eltroestimulação. Esperança, luta e muito surf em busca da felicidade!

Vantagens

- É um execelente exercício cardiovascular.
- Trabalha todos os grupos musculares.
- Desenvolve o equilíbrio e a coordenação motora.
- É um esporte praticado em contato com a natureza.
Riscos

- Se praticado sem o devido alongamento e aquecimento da musculatura, o surfe pode provocar lesões nos ombros (por causa da remada), nos tornzelos e nos joelhos.

Precauções

- Saber nadar.
- Usar bloqueador solar.
- Conhecer as condições do mar antes de entrar.
- Beber muita água antes de depois da prática do surf.
- Fazer refeições leves antes de entrar na água.
- Como o surfe depende de tempo e oportunidade para ser praticado, o surfista deve manter outra atividade física, como a musculação ou a natação.
Equipamentos

- A escolha de uma boa prancha é indispensável para o bom desempenho deste esporte. Recomenda-se aos iniciantes os modelos maiores, chamados de long boards, que podem ser encontrados nas boas lojas do ramo ou feitos por encomenda.

Período mínimo para fazer efeito

- Com aulas pelo menos duas vezes por semana, em cerca de um mês, o iniciante já está em condições de entrar no mar e ficar em pé sobre a prancha.

Quem deve fazer

- A prática é indicada para pessoas a partir dos cinco anos de idade, que saibam nadar e que tenham feito exames médicos para avaliar as condições físicas e cardiovasculares.

Dicas da especialista

Freqüentar uma boa escola de surfe é fundamental para o bom desempenho e para a segurança deste esporte. Na escola, o aluno aprende o surfe passo a passo, fica sabendo como se alongar adequadamente, descobre seu ponto de equilíbrio, recebe noções dos movimentos básicos, tem acompanhamento no mar e aprende a conhecer o mar, os ventos e as marés, estando apto a idententificar os locais e os momentos mais apropriados para praticar o esporte.

Agradecimento: Rafilzke

Com a chegada do inverno, chega também a expectativa de grandes ondas, que tem marcado o surf nas praias de Florianópolis nos últimos anos. O que não fazia parte desta expectativa é a “crowd” que vem aumentando a cada dia, o que é inevitável, porém isso não impede aquela famosa queda no mar, seja ela pela manhã ou final de tarde, antes ou depois do trampo, com ondas grandes ou pequenas, com os amigos ou sozinho, com ou sem “crowd”, o que importa mesmo é SURFAR!

E foi em uma manha de inverno, exatamente no dia 06 de junho de 2008, que alguns amigos me chamaram para fazer uma sessão de fotos na Praia do Santinho. O dia estava ensolarado, a luz perfeita para registrar o surf, mas as ondas não passavam de meio metro.

Mesmo com o tamanho das ondas não favorecendo a prática do surf, a galera estava fazendo a cabeça deslizando sobre as pequenas ondas trazidas pelo mar, ao mesmo tempo eu fazia a minha fotografando. E foi assim durante toda a manha.

Já estava pronto para finalizar a sessão e resolvi registrar as ultimas fotos, as que me fizeram sair da praia delirando.

Uma seqüencia de dois surfistas na mesma onda deixando a rivalidade de lado e dando um show de manobras completadas, com direito a uma aula de respeito e caráter. Mostrando que mesmo na “crowd” uma onda tem espaço para os que sabem fluir sobre elas. Agora vocês devem estar se perguntando, quem são os surfistas das fotos?

Por enquanto tive o prazer de conhecer Marlon Klein, que detonou no aéreo catando a borda da prancha, perfeito! E o surfista que também destruiu com aquela batida, ainda não tive o prazer de conhecê-lo, ainda.

Parabéns aos dois pelo Surf de qualidade.
Aloha

Texto e fotografia: Bruno Sartorato
Fonte: Surf em Foco

Pra todos aqueles dias em que a gente se sentir meio pra baixo e desanimado.
Basta lembrar da nossa musa batalhadora.

Surfar não á tarefa fácil. Assim mais quando se tem alguma deficiência. Nesse caso, é compreensível que se o surfe sirva somente como um passa-tempo, um atividade de lazer, sem muito compromisso.

Mas para a havaiana Bethany Hamilton, de 18 anos, essa história é um pouco diferente. O dia 31 de outubro de 2003 seria como qualquer outro. Bethany acordou, tomou seu café e foi pro mar com uma amiga para fazer o que mais gostava. Depois de pouco tempo na água, Bethany é atacada por um tubarão na praia de Tunnels, no Kauai, quintal de sua casa.

Depois disso, sua vida mudou bastante. Além de ficar mais conhecida pelo ocorrido, Bethany teve que se superar para enfrentar, de igual para igual, outras surfistas profissionais que não possuem nenhum tipo de problema. Ela disputa o WQS, divisão de acesso à elite do surf feminino, o WCT.

No início, ela encontrou muitas dificuldades para pegar ondas. A falta de um braço faz uma grande diferença no momento de remar e pegar velocidade para entrar na onda. O apoio da família, nessa hora, foi fundamental.

Um dos maiores sonhos de Bethany é conquistar um título mundial para o Havaí. A última conquista de um havaiano foi em 1981, com Marco Oberg.

Tímida, loira e muito bela, Bethany aprendeu a surfar com os pais e toda a sua família tem uma ligação muito forte com o surfe. Atualmente, ela pratica jiu-jitsu e não se importa de servir como exemplo de superação para muitas pessoas.

Cristã, Hamilton crê que perder o braço, mostrar que tem chances de competir como qualquer outra profissional e dar esse exemplo para muitos é a missão que foi dada à ela, que agradece diariamente por estar viva.

O acidente fez Bethany ser uma pessoa mais forte, apesar de ter pensado seriamente em desistir de sua maior paixão. Mas antes de tomar qualquer decisão, ela esperou um determinado tempo para ver se realmente tinha condições de continuar a fazer o que mais gostava.
Exemplo de vida para qualquer um, Bethany acredita que não há como fugir do destino.

Sua história já foi transformada em livro, documentário e filme.

A Ragga presenciou Bethany durante o Billabong Ladies Pro, que rolou na Praia do Costão do Santinho, em Florianópolis, entre 1º e 4 de outubro.

A garota mandou super bem e mostrou ser um verdadeiro exemplo de superação e amor ao esporte, em condições que muitos consideram desfavoráveis.

Fonte: Revista Ragga

Trailler do filme do nosso colunista Fábio Gouveia.

Sinopse
O filme Fábio Fabuloso conta de forma bem humorada, em tom de fábula, a trajetória do paraibano Fábio Gouveia, considerado por unanimidade o maior surfista brasileiro de todos os tempos.
Além de muito surfe e do registro dos momentos mais importantes de sua carreira, como as vitórias nos campeonatos mundiais no Havaí e na França, o filme também mostra um lado mais íntimo e familiar do surfista onde fica evidenciado toda a singularidade e o carisma desse ídolo do surfe brasileiro.
Tudo isso contado como se fosse um delicioso filme-cordel.

Aí galera o Duende quer saber ????????
4 ou 8 fotos de cada praia?
Agora com o horário de verão, será que era uma fazer o terceiro boletim ???????
É isso aí galera … Fiquem a vontade para dar sugestões valeu.
Abraço do Duende!

Surf - Duende!!!!

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Nome: Sandino Hornke

Idade: 24 anos.

Naturalidade: Brasileiro.

Profissão: Surfista Profissional.

Regular ou goofy? goofy

Patrocínios: Oakley

Shaper:Aguardando novas propostas.

Manobra preferida: Tubo

Ondas que já surfou: Ondas do Hawaii, Peru, Fernando de Noronha e litoral Brasileiro.

A melhor onda na sua opinião: Teahupo ( Tahiti )

Meta para 2009:

Atualmente, estou me recuperando de uma cirurgia no ombro esquerdo. Já estou parado a alguns meses. Minha expectativa é voltar para a água em janeiro.

Meu objetivo, correr as etapas do Catarinense e do Paulista Profissional.Correr as etapas do wqs no Brasil, e as que forem possíveis no exterior.

Qual o atleta que você + admira?

Adriano Mineirinho e Camilo Hornke

Manda um recado para galera que está começando no surf:

Meu recado para molecada é estudar bastante, obedecer ao pai e a mãe, muita disciplina, muita diversão e surfar muito.

Gostaria de agradecer a toda equipe floripaturbo, pelo espaço. O site tá irado.

Um abraço e muitas ondas.